Cały rok bez stresu

03.01.2017

Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok!

Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia…
Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął bez stresu.
Książka podzielona jest na 52 rozdziały – tygodnie.

Dzięki temu co tydzień czytelnik zapozna się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady zdrowego żywienia
i radami dotyczącymi przeciwdziałania stresowi.

powrót

Znajdź nas na:

Zapisz się do newslettera