Rodzinne sekrety
Każdy ma jakieś tajemnice, o których nie lubi rozmawiać. Dzielenie się nimi z najbliższymi bądź przyjaciółmi sprawia, że trudny, ukrywany dotąd temat udaje się trochę oswoić. Spróbuj porozmawiać ze swoimi rodzicami/opiekunami o ich sekretach z dzieciństwa. Niech zdradzą ci historię, o której wcześniej nie słyszałaś/słyszałeś. Może w domu znajdzie się jakieś związane z nią zdjęcie lub przedmiot? Zapytaj rozmówcę, czy trudno mu było wyjawić tę tajemnicę? Może i ty będziesz mieć ochotę porozmawiać z bliską osobą na jakiś temat znany tylko tobie?
„Nie przeszkadzać”
Czasem każdy potrzebuje pobyć sam, żeby odpocząć, rozładować jakieś napięcie, poczytać w ciszy lub po prostu z nikim nie rozmawiać. Wykonaj zawieszkę na klamkę, która będzie informacją dla domowników, że potrzebujesz chwilowej przerwy. Narysuj lub napisz ważne hasło, które chcesz przekazać, na przykład: „Strefa ciszy, proszę nie przeszkadzać”, „Odpoczywam, proszę pukać”. Zawieszkę możesz umieszczać na klamce zamkniętych drzwi, ilekroć poczujesz, że masz potrzebę pobyć sama/sam.
